あっという間に過ぎてしまった育休ですが、
育休中や妊娠中は、
私は子供と毎日生活しているだけで何もしてないと
焦りのようなものを感じていました。
今思うと、産後で体調も悪く
初めての赤ちゃんのお世話で疲れていたので
それだけで精一杯だったなと思います。
でも焦りを解消するためにやっておけばよかったと思った事や
職場復帰後スムーズに生活をするためにやっておかったと思うことをまとめました。
育休中にやってよかったこと
病児保育に登録する
子供の調子が悪く一週間近く休まないといけないということが何度もありました。
0歳や1歳の小さいうちは、
仕事が休めないということもあるので登録しておくと便利です。
公共のサービスや、民営のサービスがあって料金から登録方法まで様々です。
事前に登録が必要なサービスもあるので、
調べて時間のある時に登録しておいた方がいいです。
ネットスーパーを使う
ネットでボタンを押すだけでオムツやミルク、食品を玄関先まで届けてくれるので
買い物に行く手間を省けたり、赤ちゃんを抱っこして重い荷物を運ばなくていいので
とても助かりました。
注文当日に配達してもらえたり、時間も2時間ごとに選べるので使いやすいです。
イトーヨーカドー、イオン、西友などがあります。
イトーヨーカドーは商品が多いので利用することが多いです。
赤ちゃん本舗が入っている店舗を選択すると、
赤ちゃん本舗の商品なども購入することができます。
子供と思いっきり遊んでおく
復帰後は平日は子供と朝晩しか合わせないので、
ご飯を食べてお風呂に入って寝るだけなんて日も多くなりました。
遊べるうちに、一緒に思いっきり遊んでおきましょう。
料理キットを使う
Oisixやセブンミールなどで
野菜や調味料が炒めたり煮るだけで作れる状態でキットになって販売されています。
20分くらいで作れて、子供が食べられるキットもあるので
仕事から帰って作ることもできます。
OIsixを試してみましたが
味はもちろん美味しくて、炒めるだけの状態になった様なキットになっているので
楽に作ることができて
材料にもこだわっているので、子供にも安心して食べさせられます。
1食2品ほどで、2人前1000円前後するのでコスパは1から材料をそろえた方がいいです(^-^;
料理を材料から調理するのは面倒だけど、スーパーで総菜や弁当を買うのは材料も気になるし…
という時に手軽に作れて素材も安心なのでかなり助けられました。
Oisixの場合は毎週必ず頼む必要はないので、
必要な時だけという頼み方もできたのは嬉しかったです。
冷凍のキットもあるので、賞味期限を冷蔵ほど気にしなくていいので
常備しておくのもおすすめです。
家の中を整理する
生活しやすいように、保育園にかかわるものを置く場所をきめたり
掃除をしておくと、ストレスが少なく生活に戻れます。
アウターをかける場所、荷物を置く場所と決めて
決めた場所に置く習慣をつけたことで
片付けをする手間が減らせました。
フリージングする
週末におかずをまとめて作って、
温めたらすぐにテーブルに出せる状態にしておきました。
おかずを数種類だせるので、
栄養面もよいし、焦って準備することもなくなりました。
知育おもちゃや、手作りのものを作る
保育園に入ると、園によりますが
何かと制作物が多いです。
練習も兼ねて、手芸が苦手でなければ
手作りでおもちゃを作ってみたりするのがおすすめです。
子供も喜んでくれるし作ってよかったです。
自分のメンテナンスをしておく
体に不調がでていたりする場合はメンテナンスをする。
職場復帰するとまとめて時間がとりにくいので、
時間が取れるときに、整体に行ったり美容院に行ったりしておいてよかったです。
出産の影響で、腰や股関節が痛かったりしていたのが
メンテナンスをして改善されました。
子供ＯＫだったり、子供を見ていてくれるサービスもあるので利用するといいと思います。
やっておけばよかったこと
エコー写真や写真などをまとめておく
PCに取り込む、アルバムを作る
後に回し勝ちな、写真の整理をしておけばよかったと感じています。
今は整理されないまま、棚の奥にしまわれた写真があります(*_*;
特にエコー写真は劣化するので、PCに取り込んだり写真をとって保存したり
劣化しにくいラミネートなんかしようと思います。
時短家電の導入
食洗器、圧力鍋、電子レンジ
1日数分とはいえ、1年間でトータルすると結構な時間になります。
食洗器は水道代も手洗いより節約になります。
復帰後バタバタすることになりました。。
資格を取得する、好きなことについて勉強してみる
復帰後の生活リズムの準備も兼ねて、
仕事関係のことや興味のあることの勉強をしたり
資格をとっておくと良かったなと思います。
育休中は子供に合わせて生活していたので、
疲れてはいたものの、一緒にお昼寝をしたりして生活をしていました。
そのため、復帰後は体を仕事のリズムに合わせるのが大変で
毎日へとへとでした。
少しずつ復帰の準備をしていけばよかったと思います。
あとは資格を取得すると、やったという達成感があるので
育休中で何もしていないんじゃないかと思っていたことがあったので
勉強しておけばよかったです。
まとめ
睡眠をとったり体を休めておくことが一番大事ですが、
時間や体に余裕のある時は少しずつ準備をすると
職場復帰がスムーズにできそうです。
